Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
buseekavalci
Günlük
13 Ağu 18
buseekavalci Günlüğü, 13 Ağu 18
buseekavalci Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
aksam yemegii
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Ağustos 2018:
886 kcal
Yağ: 32,69g | Prot: 59,78g | Karb: 92,02g.
Kahvaltı:
Fındık, İçim Light Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kepekli Ekmek, Ceviz.
Akşam Yemeği:
Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Yapraklı Marul, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Kepekli Ekmek, Sütaş Light Ayran.
Aperatifler/Diğer:
Kent Topitop, Kent Olips Mentol, Ananas, Kent Olips Mentol.
devamı için...
1618 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 34 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 26 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
38 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hem sağlıklı hem proteinli
13 Ağu 18 üye tarafından:
zeynobaltas
Ve de çok doyurucuydu
13 Ağu 18 üye tarafından:
buseekavalci
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
buseekavalci Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle