15 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
430 kcal
|
Yağ: 31,45g | Prot: 29,66g | Karb: 8,45g.
Akşam Yemeği: Parmesan Cheese (Grated) , Philadelphia Regular Cream Cheese, Heavy Cream, Chicken Breast, Skinny Pasta Konjac Rice. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|