16 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 70,46g | Prot: 86,02g | Karb: 173,67g.
Kahvaltı: Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad. Öğle Yemeği: Trader Joe's This Fig Walks into a Bar. Akşam Yemeği: Strawberries, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Lay's Classic Potato Chips (40g), Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Delallo Genoa Salami, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Taco Bell Fresco Soft Taco - Shredded Chicken. Aperatifler/Diğer: Frigo Light String Cheese, YoCrunch Vanilla Yogurt with Oreo Cookie Pieces. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|