13 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 27,97g | Prot: 28,12g | Karb: 93,46g.
Kahvaltı: Kepekli Ekmek, Tereyağı, Vişne Reçeli, Çırpılmış Yumurta, Süzme Peynir. Aperatifler/Diğer: Fırında Patates, Karpuz. devamı için...
|
Haftada 32,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|