|
|
743 kcal
|
Yağ: 24,84g | Prot: 38,55g | Karb: 92,99g.
Kahvaltı: Yumurta Omleti, Salatalık (Kabuklu), Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Sütaş Light Yoğurt, Eti Form Kepekli Light. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Kepekli Ekmek, Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Kent Olips Mentol. devamı için...
|
|
1670 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 3 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 57 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
buseekavalci Kilo Geçmişi
|