edatakan Günlüğü, 27 Ağu 18

edatakan Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

92 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg. Geriye kalan: 22 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ağustos 2018:

822 kcal

Yağ: 23,91g | Prot: 31,96g | Karb: 120,43g. Kahvaltı: Mis Ayran, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Gün Kurusu. Akşam Yemeği: Mis Krem Peynir, Beyaz Ekmek, Şehriye Çorbası. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

Başarabilirsin 🌞 azim sabır ve kolaylık diliyorum 🙏🏻

27 Ağu 18 üye tarafından: dkgraphic


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

edatakan Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

edatakan Günlüğü, 27 Ağu 18

Yorum Gönder

edatakan Kilo Geçmişi