bsk_trk Günlüğü, 02 Eyl 18


1171 kcal Yağ: 65,57g | Prot: 82,11g | Karb: 66,29g.   Kahvaltı: Lor Peyniri, Yumurta Omleti, Doğal Peynir, Lipton Form Plus, Yeşil Zeytin, Salam, Şeftali. Akşam Yemeği: Fırında Patates, Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Et Haşlama. devamı için...
1942 kcal Egzersiz: Emzirme - 2 saat, Ev Işi - 1 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bsk_trk Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.