02 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
266 kcal
|
Yağ: 4,46g | Prot: 7,09g | Karb: 49,78g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|