07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,2 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 54,85g | Prot: 78,68g | Karb: 118,68g.
Kahvaltı: Yumurta (Bütün), Pınar Süzme Peynir. Öğle Yemeği: Kelle Paça. Akşam Yemeği: Peynirli Makarna. Aperatifler/Diğer: Uno Grissuno, Şekersiz Türk Kahvesi, Limon Suyu, Tarçın, Kuru Üzüm, Badem, Pınar Protein Laktozsuz Vanilyalı Süt, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|