07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 65,18g | Prot: 62,78g | Karb: 157,54g.
Kahvaltı: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g). Öğle Yemeği: Arctic Shores Imitation Crab Meat, Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad. Akşam Yemeği: Great Value Saltine Crackers, Lay's Wavy Original Potato Chips, Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: MuscleTech Protein Cookie, 2% Fat Milk, Frigo Light String Cheese, Dole Bananas. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|