Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
buseekavalci
Günlük
12 Eyl 18
buseekavalci Günlüğü, 12 Eyl 18
buseekavalci Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
ögleen
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Eylül 2018:
1848 kcal
Yağ: 39,64g | Prot: 71,80g | Karb: 197,70g.
Kahvaltı:
Wasa Original, Lor Peyniri.
Öğle Yemeği:
Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti.
Akşam Yemeği:
Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm.
Aperatifler/Diğer:
Adana Durum, Bomonti Bira, Muz, Pınar Light Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Erik, Kent Olips Mentol.
devamı için...
1702 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 48 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 12 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
bir yumurta mı, kilo almalıyım ben 52 kiloyum, bu gün tam 5 yumurta yedim : )
12 Eyl 18 üye tarafından:
uçuyor
Ben veriyorum ama
12 Eyl 18 üye tarafından:
buseekavalci
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
buseekavalci Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle