slnbyrm Günlüğü, 27 Eyl 18

Cumartesi ben de alacam işte 😢  

Al tabi şeyma ikiside diyette cok işe yarayan yiyeceklerden 😊 

Kilosu 12 tl 😒  

150 gr karnabahar, 150 gr brokoli haşlasan 8 gr yakın lif. Kaç gram vardır orda Selen?  

Hiç tavukla soteledin mi tadı efsane oluyor  

Hiç denemedim şeyma 😕 tavuk artık hiç yemiyorum. Yasemin valla vardır 300 gr. Hesaplamadım ama bu sefer baya yaptım sanırım özlemişim 😃 

Et yemeklerinin yanında özellikle hindinin yanında çok seviyorum. Az zeytinyağı, limon 👌Bu arada haşlarken ya da buharda içine az limon kabuğu atarsak hem kokusu siniyor hem de eve karnabahar kokusu daha az yayılıyor. Kokuyu sevmeyenler için yazayım dedim.  

O kokuyu ben cok seviyorumda bilgiyi verdiğin iyi olmuş 😃 babam her severinde evde kötü bişey kokuyor diyor 😃 kötü dediğide brokoli ve karnabahar 😃 onu bu zulumden kurtardın 

Bazen çok yoğun olabiliyor koku özellikle mutfak havalandırması yetersiz ise evin içinde bulunan kokuya alışırken bir süre sonra , dışardan eve yeni gelenin suratına çarpıyor koku.  

Babana saygılar, selamlar  

Aleyküm selam yasemin 😃 sayende daha rahat edicek 😃