07 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 47,06g | Prot: 23,66g | Karb: 136,75g.
Kahvaltı: Menemen. Öğle Yemeği: Makarna veya Makarna Salatası, Meyveli Kek, Kısır. Akşam Yemeği: Şehriyeli Pilav. Aperatifler/Diğer: Bitkisel Çay, Dondurma Külahı, Dondurma. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|