|
60 gram beyaz peynir 1 dilim tam buğday ekmeği 272 kalori felan.peynirin tamamı 60 gram değil iki kibrit kutusu kadar yiyecem
|
1088 kcal
|
Yağ: 46,43g | Prot: 61,82g | Karb: 107,02g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Çemen, Yumurta. Akşam Yemeği: Beyaz Leblebi, Dereotu, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Elma, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Çay (Demlenmiş). Aperatifler/Diğer: Kuru İncir, Nescafe Cappuccino Light, Nescafe Cappuccino Light. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bizibilenbilir Kilo Geçmişi
|