14 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 45,37g | Prot: 18,16g | Karb: 78,16g.
Kahvaltı: Sade Krep, Patates Kızartması. Akşam Yemeği: Fruko Gazoz, İçli Köfte. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|