22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 76,79g | Prot: 72,52g | Karb: 119,94g.
Kahvaltı: Кофе, Лента Сыр Российский, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Лента Сыр Российский, Свекла Вареная, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Лечо, Руккола. Akşam Yemeği: Виски, Сушеный Персик, Лента Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Лента Сыр Российский, Сушеный Персик, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|