bizibilenbilir Günlüğü, 22 Eki 18

D vitamini ayağına ekmek yiyorum

1344 kcal Yağ: 44,96g | Prot: 80,53g | Karb: 159,13g.   Kahvaltı: Mis Beyaz Peynir, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Mercimek Köftesi, Sarımsak, Tuz, Toz Biber, Sirke (Elma Şarabı), Pekmez, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Akşam Yemeği: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Acıbadem Kurabiyesi, Salça, Tamek Domates Püresi, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış). Aperatifler/Diğer: Ülker Altınbaşak Light, Mercimek Köftesi, Nar, Nescafe Sütlü Köpüklü, Kurabiye, Elma. devamı için...
627 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bizibilenbilir Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.