07 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 40,10g | Prot: 35,70g | Karb: 106,20g.
Akşam Yemeği: Макдоналдс Пита Грик с Говяжьей Котлетой, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Двойной Эспрессо. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|