|
salata ayran omlet ve mantarli karnabarli tavuk yemeği
|
907 kcal
|
Yağ: 27,73g | Prot: 123,55g | Karb: 41,67g.
Kahvaltı: Kahve (Demlenmiş), Su. Öğle Yemeği: Su. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Ayran, Kuzu Kulağı, Marul, Maydanoz, Karnabahar, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Mantar, Zeytinyağı, Namet Hindi Füme, Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta, Su, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
|
3136 kcal
|
Egzersiz:
Zumba - 45 dakika, Egzersiz Makinesi (Orta) - 45 dakika, Google Fit - 22 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
denizmavisi_mka Kilo Geçmişi
|