|
83-62-83
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 52,93g | Prot: 82,12g | Karb: 135,29g.
Kahvaltı: Чернослив, Biotech USA Iso Whey Zero, Пассим Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Bonfesto Моцарелла, Макароны Отварные, Помидоры, Льняное Масло. Akşam Yemeği: Картофельный Суп. Aperatifler/Diğer: Сырники. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|