bizibilenbilir Günlüğü, 19 Ara 18

Amacım üç tane yemek değildi 😂 ama ne olduysa tutamadım kendimi  

İki üç gün yerim diye düşünmüştüm  

Hic iyi.yapmiyorsun seker yukleme vucuda zayiflatmaz bu kilo aldirir hem gobek hem cevresi yaglanir 

ah hunters profiline girip bir baksan bu masum bile kalıyor. daha çok ye bibibi üç elma ne ki beş tane bile yersin sen. helall. avcunun içine kabukları nasıl aldın çok canımı sıktı görüntü😖 

Sakin ol seni agrasif goruyorum bayby06 

Yaaa aşk olsun benim kadar pozitifini bulamazsın telefonun diğer ucunda gülüyorum ben hunters 

Olsa yerdim kız ama üç elma almıştım 😂  

Yeminle öyle bir açlık öyle bir iştah yok ya az daha kanepeyi de yiyecektim 

Yemeden önce foto çekseydin daha mı iyi olurdu sanki 🙄 ben de boş tabak çekeceğim bundan sonra 🤣 

Sevindim bayby  

Neden 3 elma yerine 2 yumurta ve lor peyniri.yemiyorsun hem tok tutar hem.protein almis olursun.seker yerine :) 

😂 Esasen onu da yedim sayılır peynirli yumurta yaptım  

Kahvaltıda kahve öğle yemeğinde çorba olunca akşam yemeği zengin oldu  

1400 kalori yaptı bugün başka bişey yemezsem ki yemeye takatim kalmadı 😂 ilk defa doğru düzgün bir kaloriyle bitirecem 

Bbb daha geçen yediklerine dikkat edeceğini yazmıştın 😒 pek başarılı olamamışsın yine. 

Açtım 😒 okusana  

Açlığını bastırmak için yoğurt yeseydin keşke neyse sen bilirsin tabi afiyet olsun 👍 

😀 

Amacım açlığımı yemekten önce birkaç saat bastırmak için 😂 1 küçük elma yemekti ama üç oldu  

Neyse artık yemekhanede yiyeceğim için sevabını veriyor gibi az veriyorlar hastane yemekhanesinde pilavdan iki kaşık harici sakınırsam düzene girerim bence