|
после отдыха ожидаемо ☺️
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 59,08g | Prot: 68,51g | Karb: 98,22g.
Kahvaltı: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Макдоналдс Фреш Ролл, Макдоналдс Кофе Латте. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Майонез, Куриные Грудки (Жареные), Солнечная Фазенда Руккола, Кофе с Сахаром, Каравай Лаваш "Армянский". devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|