09 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 51,45g | Prot: 53,90g | Karb: 73,37g.
Kahvaltı: Heinz Tomato Ketchup, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Kraft American Cheese Slice, Kroger Eggs (Large). Öğle Yemeği: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread. Akşam Yemeği: El Milagro Corn Maize Tortillas, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Daisy Sour Cream, Private Selection Carne Asada. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|