Zahara87 Günlüğü, 18 Oca 19

Zahara87 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ocak 2019:

1842 kcal

Yağ: 70,14g | Prot: 155,29g | Karb: 135,82g. Kahvaltı: Schwarz Протеиновый Батончик, Schwarz Протеиновый Батончик, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Компот, Черная Смородина, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сыр Российский, Schwarz Протеиновый Батончик, Чай. devamı için...