Elfje69 Günlüğü, 25 Oca 19

Plakje gehaktbrood, witlof h/k en een tomaat. beetje zelfgemaakte (dus suikervrije) bbq saus erbij, klaaaaarrrrr :-)

1548 kcal Yağ: 98,22g | Prot: 100,08g | Karb: 50,22g.   Kahvaltı: AH Conference Peren, Alesto Mixed Nuts, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Buxtrade Erythritol Stevia Caramel Blend 1:1, Kaufland Speisequark Mit Sahne Classic. Öğle Yemeği: Oceansea Noorse Gerookte Zalm, Avocado's, Brood enzo, Keto Brood met Gist Psyllium en Chia. Akşam Yemeği: Diner / Slowcooker, Gehaktbrood De HomeMade BBQ saus!, Olijfolie, AH Tomaat, Diner / Slowcooker, Gehaktbrood met homemade BBQ saus, Galbani Mozzarella Cucina (Geraspt), Eidooier, Galbani Mozzarella Cucina (Geraspt), Milbona Kookroom Light, Dulano Gerookte Achterham, AH Witlof. Aperatifler/Diğer: Koekjes, Amandelkoek uit de airfryer, Lindt Excellence 90% Cacao. devamı için...
2685 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

23 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Hoe maak je de zelfgemaakte bbq saus? Eet het graag maar het is zo zoet van de vele suikers 
25 Oca 19 üye tarafından: PuttenJourney
ZO makkelijk dat het genant is het een recept te noemen, zal het zo ff plaatsen! 
25 Oca 19 üye tarafından: Elfje69
Nommmmm lekker!  
25 Oca 19 üye tarafından: Pienpain
Ja nu willen we het helemaal weten natuurlijk!  
25 Oca 19 üye tarafından: Pienpain
@PuttenJourney (hoe kom je aan die naam...), ik heb het recept van deze bbq saus gevolgd. Ipv "gewone"sojasaus heb ik tamari soy sauce gebruikt, ik heb de suiker vervangen door sukrin gold en ik heb er een half theelepeltje liquid smoke aan toegevoegd (gewoon, omdat ik het toch in huis had). Je kan er natuurlijk zelf een beetje mee spelen qua kruiden: https://www.eetspiratie.nl/gehaktbrood-homemade-bbq-saus-slowcooker/ 
25 Oca 19 üye tarafından: Elfje69
(en het is dus echt gewoon alleen maar die paar ingrediënten bij elkaar gooien in een steelpannetje. ff laten sudderen en klaar) 
25 Oca 19 üye tarafından: Elfje69
Dank je, ga het binnenkort proberen! Ik kom uit Putten en dit is een reis(journey),vandaar haha 
25 Oca 19 üye tarafından: PuttenJourney
Aha vandaar 😁. Nu vind ik het persoonlijk van Waar-dan-ook-in-Nederland naar Putten ook een hele journey, dus dubbel toepasselijk dan 🤣. Benieuwd hoe je de saus vindt!!  
25 Oca 19 üye tarafından: Elfje69

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Elfje69 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.