29 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 18,66g | Prot: 27,13g | Karb: 74,18g.
Öğle Yemeği: Coca-Cola Şekersiz, Makarna, Karışık Yeşil Salata, Köri Soslu Tavuk. Aperatifler/Diğer: Kinder Süt Dilimi, Kuru Pasta, Siyah Üzüm, Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Kuru Pasta, Lay's Klasik. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
avukathanim. Kilo Geçmişi
|