mhmtkrdag Günlüğü, 04 Şub 19

5 Tam Yumurta(Irkçı değilim sarı beyaz ayırmıyorum😀)
100 gram yulaf
1 orta boy muz
1 çay kaşığı kakao
Bir miktar himalaya tuzu
5 gram hindistan cevizi yağı (Sağlıklı yağ alımı çok önemlidir heleki kilo vermeye çalışırken)