11 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 19,98g | Prot: 17,14g | Karb: 71,24g.
Kahvaltı: Pınar Light Beyaz Peynir, Nimet Ispanaklı Tepsi Böreği, Helva. Akşam Yemeği: Untad Kepekli Ekmek, Penguen Gül Reçeli, Nimet Ispanaklı Tepsi Böreği. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|