|
Lost half a lb. with another low calorie day. Blood sugar 124, but already had a belt of scotch a few minutes before that so it is suspect!
|
128,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 95,03g | Prot: 140,39g | Karb: 113,00g.
Kahvaltı: Oscar Meyer Cajun Spiced Chicken, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Banana, Grapes. Akşam Yemeği: Green Pepper, Egg, Ground Beef. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|