mhmtkrdag Günlüğü, 06 Mar 19

12 kalorim kalmış onada bişeyler yemem lazım 😂

2688 kcal Yağ: 38,54g | Prot: 278,86g | Karb: 276,39g.   Kahvaltı: Yumurta Beyazı, Muz, Tavuk Göğüs Eti, Hardline Whey 3 Matrix, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Efsane Baldo Pirinç, FitNut Fıstık Ezmesi. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Pınar Light Ton Balığı, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Akşam Yemeği: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...

8 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
2700 kalori vaay👍 
06 Mar 19 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤
Diyetteyiz napalım 😀 
06 Mar 19 üye tarafından: mhmtkrdag

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mhmtkrdag Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.