|
82/65/85
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 47,11g | Prot: 114,21g | Karb: 136,29g.
Kahvaltı: Творог 5%, Овсяные Панкейки. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Апельсин, Яйцо (Целое). Aperatifler/Diğer: Махеевъ Джем Абрикосовый, Творог 5%, Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|