|
|
1003 kcal
|
Yağ: 51,86g | Prot: 73,69g | Karb: 67,54g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Sarı Dolmalık Biber, Tere, Zeytin, Tahsildaroğlu Örgü Peyniri, Tulum Peyniri, Binvezir Telli Peynir, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Sütaş Kaşar Peyniri. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Pide Ekmeği, Çoban Kavurma. Aperatifler/Diğer: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Muz. devamı için...
|
|
2113 kcal
|
Egzersiz:
Kardiyo (Cardio) - 45 dakika, Güç Yürüyüş - 45 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
afiyet olsun canım 🤗 muz en sevdiğim meyvedir
11 Mar 19 üye tarafından: deryoooo
|
11 Mar 19 üye tarafından: wisteria..
|
11 Mar 19 üye tarafından: Melikeklk
|
11 Mar 19 üye tarafından: wisteria..
|
11 Mar 19 üye tarafından: Petek.S
|
11 Mar 19 üye tarafından: wisteria..
|
11 Mar 19 üye tarafından: MislinaKaşıkçı
|
11 Mar 19 üye tarafından: spiffy.
|
Mislina,teşekkür ediyorum 🤗
11 Mar 19 üye tarafından: wisteria..
|
Teşekkürler Spiffy,sağ olasın...
11 Mar 19 üye tarafından: wisteria..
|
Sunum şahane afiyet olsun
11 Mar 19 üye tarafından: Gecenin prensesii
|
Hattori Hanzo usülü dilimlenmiş muz. Afiyet olsun wisteria😊
11 Mar 19 üye tarafından: Erol Egemen
|
Teşekkür ediyorum Caide,bilmukabele...
11 Mar 19 üye tarafından: wisteria..
|
11 Mar 19 üye tarafından: wisteria..
|
Sizin hazırladığınız tabaklara hem midem hem gözlerim bayılıyor 😍 afiyetle
11 Mar 19 üye tarafından: p.sarigul
|
Teşekkür ediyorum Sarıgül,bilmukabele...😊
11 Mar 19 üye tarafından: wisteria..
|
Afiyetler olsun wisteria 😊 👍
11 Mar 19 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅
|
11 Mar 19 üye tarafından: wisteria..
|
11 Mar 19 üye tarafından: wisteria..
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|