이찌미미키키딸라 Günlüğü, 13 Mar 19

덴다 3일진 점심.저녁도시락

956 kcal Yağ: 43,49g | Prot: 57,35g | Karb: 91,26g.   Kahvaltı: 사과, 자몽, 삶은 계란, 커피. Öğle Yemeği: 아메리카노, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 자몽, 곡물빵 토스트, 야채샐러드. Akşam Yemeği: 삶은 계란, 커피, 야채샐러드, 굽네치킨 훈제닭가슴살. Aperatifler/Diğer: 캐일(양배추의 일종). devamı için...
1545 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


이찌미미키키딸라 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.