13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 17,05g | Prot: 34,05g | Karb: 128,33g.
Kahvaltı: Ülker Çubuk Kraker, Knorr Mercimek Çorbası. Öğle Yemeği: Danone Çilekli Yoğurt, Sütaş Süzme Peynir, Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği. Akşam Yemeği: Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Kaanlar Yeşil Zeytin, Hard Candy. Aperatifler/Diğer: Great Northern Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Eti Tutku, Nescafe Sade. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|