20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 69,51g | Prot: 122,22g | Karb: 223,28g.
Kahvaltı: Вода, Кофе (Растворимое), Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Чай, Салат Овощной со Сметаной, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Увелка Каша Ячневая . Akşam Yemeği: Вода, Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Aperatifler/Diğer: Вода, Апельсин, Яблоко Зеленое, Вода, Вода, Кофе (Растворимое), Волжаночка Ряженка 2,5%, Першинский Творог 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|