27 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 34,55g | Prot: 34,01g | Karb: 148,59g.
Kahvaltı: Kakao Tozu (Şekersiz), Pınar Süt (200ml), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Meyve Karışımı. Öğle Yemeği: Mercimek Köftesi, Pankek. Aperatifler/Diğer: Milka Beyaz Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|