|
WTF? Another low cal day and gained another half lb. Blood sugar 100.
|
126,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 52,49g | Prot: 104,00g | Karb: 159,94g.
Kahvaltı: D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Öğle Yemeği: Cafe Bowl Chicken Caesar Salad. Akşam Yemeği: Green String Beans, potato, roast beef. Aperatifler/Diğer: Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Apple Honeycrisp, Light & Fit Greek Yogurt, Banana. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|