03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 60,31g | Prot: 34,74g | Karb: 226,07g.
Kahvaltı: Sugar, Plain Pancakes. Öğle Yemeği: Koska Fıstık Krokan. Akşam Yemeği: Doygun Tam Buğday Galeta, Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh), Simit Sarayı Susamlı Simit, Grilled Cheese Sandwich. Aperatifler/Diğer: Sütaş Süt, Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|