05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 43,51g | Prot: 111,76g | Karb: 132,61g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Сушеное Манго, Киви, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай, Ашан Папайя Сушеная, Капуста Тушеная, Куриная Грудка на Гриле. Akşam Yemeği: Кофе (Растворимое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Куриная Грудка на Гриле. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Лента Яблоко Семеренко, Миндаль. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|