05 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 63,79g | Prot: 52,09g | Karb: 178,63g.
Kahvaltı: Toasted White Bread. Öğle Yemeği: Starbucks Kepekli Poğaça. Akşam Yemeği: Sütaş Süzme Peynir, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Nimet Yufka, Toasted White Bread. Aperatifler/Diğer: Apple. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|