mhmtkrdag Günlüğü, 15 Nis 19

mhmtkrdag Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Fıstık ezmem bitmiş 😢

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Nisan 2019:

2363 kcal

Yağ: 66,63g | Prot: 205,77g | Karb: 217,77g. Kahvaltı: Hardline Whey 3 Matrix. Öğle Yemeği: FitNut Fıstık Ezmesi, Yumurta Sarısı, Muz, Tavuk Göğüs Eti, Yumurta Beyazı, Filiz Kepekli Spagetti, Uno Tam Buğdaylı Lavaş, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytinyağı. devamı için...

37 Destekçi Destek

Yorumlar

Yinede çok güzel görünüyor afiyetler olsun Mehmet 😊👍👏

15 Nis 19 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅

Ellerine sağlık afiyet olsun 😊 fıstık ezmesini gene yaparsın olur biter 🤗

15 Nis 19 üye tarafından: Petek.S

Tarif verirmisin afiyet olsun

15 Nis 19 üye tarafından: Btladn

Tatifi versene

15 Nis 19 üye tarafından: ebssultan

Eyvallah Merih. Teşekkürler Petek :)

15 Nis 19 üye tarafından: mhmtkrdag

100 gram yulaf 6 yumurta (2 Tam) 1 muz tarçık biraz kakaoyu blenderdan geçirip tavaya döküyoruz bu kadar basit :)

15 Nis 19 üye tarafından: mhmtkrdag

Teşekkr ederm ❤️

15 Nis 19 üye tarafından: ebssultan

Tsk ederim

15 Nis 19 üye tarafından: Btladn

ayyyy tühhh Üzülme alırsin Afiyet olsun 😊

15 Nis 19 üye tarafından: MislinaKaşıkçı

Almıyorum Mislina kendim yapıyorum fıstığı aldımda üşeniyorum 😀

15 Nis 19 üye tarafından: mhmtkrdag

Rica ederim 😇

15 Nis 19 üye tarafından: mhmtkrdag


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mhmtkrdag Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mhmtkrdag Günlüğü, 15 Nis 19

Yorum Gönder

mhmtkrdag Kilo Geçmişi