25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 40,30g | Prot: 34,19g | Karb: 251,74g.
Kahvaltı: Кофе, Мёд, Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Теремок Морс Клюквенный, Соленые Огурцы с Укропом, Bonduelle Томаты Черри Маринованные, Хлеб Стройный Рецепт, Макфа Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: ВкусВилл Морс Клюквенный, Чай с Лимоном, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Огородников Икра Кабачковая, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Чай Несладкий, Шоколад Белый Пористый. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|