25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 38,41g | Prot: 125,99g | Karb: 128,63g.
Kahvaltı: Gelatin Snacks, mint cocoa protein bar, ambari banana bread protein bar, Great Value 0% Fat Free Milk, Great Value Hard Boiled Eggs, ambari nutrition ambari meal replacement shake, M&M's Milk Chocolate (Fun Size). Öğle Yemeği: Great Value Saltine Crackers, Daisy Light Sour Cream, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), WonderSlim Zesty Vegetable Chili with Beans. Aperatifler/Diğer: Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) . devamı için...
|
|
3725 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 6 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 5 dakika, Masa Çalışmaları - 6 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 10 dakika, Taşıt Sürüş - 2 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 30 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 45 dakika. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
Good morning. Looks like a little Easter hiccup. Can't be easy at your parents home. Been there, eaten that!
25 Nis 19 üye tarafından: Erquiaga
|
Hey pretty princess!! Hope you have a fantastic day!!❤️
25 Nis 19 üye tarafından: wifey9707
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|