ezgikocc_ Günlüğü, 26 Nis 19

ezgikocc_ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Nisan 2019:

1039 kcal

Yağ: 49,68g | Prot: 59,76g | Karb: 92,77g. Kahvaltı: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Yumurta. Öğle Yemeği: Maydanoz, Yeşil Yapraklı Marul, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Akşam Yemeği: Yumurtalı Ispanak, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Fındık, Elma. devamı için...

7 Destekçi Destek

Yorumlar

afiyet olsun canm🤗

26 Nis 19 üye tarafından: miray32

😍😍😍 çok teşekkür ederim

26 Nis 19 üye tarafından: ezgikocc_


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ezgikocc_ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ezgikocc_ Günlüğü, 26 Nis 19

Yorum Gönder

ezgikocc_ Kilo Geçmişi