03 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 49,04g | Prot: 49,96g | Karb: 146,05g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Батончики с Орехом, Апельсин, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Сушеные Бананы, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|