|
Back to the low mark achieved at the end of 2012. Will achieve appropriate calorie average today.
|
122,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 29,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 28,82g | Prot: 84,14g | Karb: 151,51g.
Kahvaltı: Fat Free Milk, Heart to Heart Cereal - Oat Flakes & Wild Blueberry Clusters, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Deli Fresh Honey Smoked Shaved Turkey Breast, Bread & Butter Spears. Akşam Yemeği: Country Crock Loaded Mashed Potatoes, Country Crock Macaroni & Cheese, Steams in the Bag - Broccoli, Carrots & Cauliflower, Turkey Breast Meat and Skin (Cooked, Roasted). Aperatifler/Diğer: Pears. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|