davidsprincess Günlüğü, 18 May 19

davidsprincess Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98,4 kg Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg. Geriye kalan: 7,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Mayıs 2019:

1849 kcal

Yağ: 57,89g | Prot: 103,51g | Karb: 234,89g. Kahvaltı: Jimmy John's #13 Gourmet Veggie Club (No Mayo), Papa John's 16" Original Crust Pizza - Sausage. Öğle Yemeği: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Strawberries, Great Value 0% Fat Free Milk, ambari nutrition ambari meal replacement shake, Marble Cake with Icing. devamı için...

3282 kcal

Egzersiz: Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 20 dakika, Oturma - 6 saat, Ayakta Durmak - 20 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 48 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 50 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 7 saat ve 42 dakika. devamı için...

Haftada 2,2 kg kaybediyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

Great job!

18 May 19 üye tarafından: -Diablo

Gracias, amigo!

18 May 19 üye tarafından: davidsprincess

So you didn’t eat his ‘more’ so he would eat ‘less?’ Good for you, either way you have another drop. 💪🏻

18 May 19 üye tarafından: wifey9707

Lol

18 May 19 üye tarafından: wifey9707

Nice.😊 It's always good to see the numbers drop.

18 May 19 üye tarafından: Becc@

No I did not eat his. I opted for a double quarter pounder meal instead. LOL 🍟🍔

18 May 19 üye tarafından: davidsprincess

Sounds good!

18 May 19 üye tarafından: wifey9707

You’re doing amazing!!

18 May 19 üye tarafından: jcmama777

Thanks, JC!

18 May 19 üye tarafından: davidsprincess

❤️👍💪 you’re killing it and you’re welcome

18 May 19 üye tarafından: jcmama777

Well done

18 May 19 üye tarafından: HCB

Chrisw77 you’re a mess😂😂 I am also guilty of not reading everything 🤦🏻‍♀️😂

18 May 19 üye tarafından: jcmama777


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

davidsprincess Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

davidsprincess Günlüğü, 18 May 19

Yorum Gönder

davidsprincess Kilo Geçmişi