davidsprincess Günlüğü, 21 May 19

davidsprincess Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Struck me funny.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mayıs 2019:

2128 kcal

Yağ: 82,34g | Prot: 106,07g | Karb: 242,18g. Kahvaltı: Hissho Sushi California Roll, Lender's Plain Bagels, Peanut Butter. Öğle Yemeği: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Ham and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Akşam Yemeği: NutriSystem Protein Shake - Refreshing Coffee, Great Value Hard Boiled Eggs, Toasted Bread, Butter. Aperatifler/Diğer: Kraft Wheat Thins Original, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Great Value Cubed Colby & Monterey Jack Cheese, Saltine Crackers. devamı için...

3299 kcal

Egzersiz: Taşıt Sürüş - 2 saat ve 30 dakika, Ayakta Durmak - 45 dakika, Oturma - 6 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 52 dakika, Dinlenme - 5 saat ve 53 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...