26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 74,85g | Prot: 70,55g | Karb: 114,00g.
Kahvaltı: Great Value Jumbo Black Olives, Great Value Hard Boiled Eggs, Taylor Farms Santa Fe Style Chicken Salad. Öğle Yemeği: Keebler Club Crackers Original, ambari banana bread protein bar, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Great Value Crinkle Cut French Fried Potatoes, Great Value White Hot Dog Buns, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. devamı için...
|
|
3151 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 30 dakika, Taşıt Sürüş - 40 dakika, Alışveriş - 15 dakika, Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 2 saat, Dinlenme - 12 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Big drop! I weighed less today too but I usually fluctuate by Monday so I didn't weigh in lol
26 May 19 üye tarafından: -Diablo
|
Sweet! You are moving right along! I’m amazed at how fast you are losing.
26 May 19 üye tarafından: peeperjj
|
Thanks, peeper. Thanks, dear. Probably down another pound or 2 tomorrow. Lots of sweating and yard work and not very hungry today so... we shall see.
26 May 19 üye tarafından: davidsprincess
|
26 May 19 üye tarafından: Sweet Georgia Peaches
|
Well- I was wrong. And I'm hungry now from not being hungry yesterday. Oh well.
27 May 19 üye tarafından: davidsprincess
|
27 May 19 üye tarafından: jcmama777
|
27 May 19 üye tarafından: jcmama777
|
Isn’t this a 0.6 loss?? Now you’re up 0.2? You will be like 213 by the end of the week 👍
27 May 19 üye tarafından: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|