26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 35,61g | Prot: 70,44g | Karb: 321,56g.
Kahvaltı: Siyah Üzüm. Akşam Yemeği: Efsane Baldo Pirinç, Domatesler, Cacık, Saban Kuru Fasulye . Aperatifler/Diğer: Yeşil Erik, Fındık. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|